להשתחרר מהחרדה ולחזור להרגיש חופשי
טיפול אישי שמשלב שיטות מתקדמות שמשחררות טראומות ודפוסים רגשיים-
כדי שתוכלו סוף סוף לנשום, לחשוב ולהרגיש בשליטה
מכירים את ההרגשה הזו?
החרדה תמיד שם, ברקע
לפעמים בעוצמה גבוהה, לפעמים שקטה, אבל אף פעם לא באמת עוזבת.
המחשבות רצות בלי הפסקה, והגוף מגיב – מתח, לחץ, קושי לנשום, עייפות שאין לה סוף.
אתם יודעים שמשהו צריך להשתנות
אבל לא רוצה להרגיש שהדרך היחידה היא לפנות לתרופות.
אתם לא לבד בזה – יש דרך אחרת להתמודד עם זה.
דמיינו חיים שבהם אתם לא רק חולמים
אלא מגשימים
חיים מלאי משמעות, שבהם אתם ממצים את הפוטנציאל שלכם!
מגשימים את הייעוד שלכם.
זה בדיוק מה שהתהליך שלי מציע לכם
מסע ייחודי ועמוק, שמותאם בדיוק לצרכים שלכם.
בין אם פרונטלית או דרך זום, אני כאן כדי להוביל אתכם לשינוי אמיתי.
הדרך שלך להשתחרר מהחרדה- שלב אחרי שלב
להרגיש הקלה כבר מהמפגש הראשון- טכניקות פרקטיות שיעזרו לך להתמודד עם החרדה בזמן אמת.
לשנות את דפוסי החשיבה שמזינים את החרדה- כדי שהיא לא תחזור שוב ושוב.
לעבור תהליך ממוקד – בלי להרגיש תקוע, בלי לטפל רק בסימפטומים, אלא בשורש הבעיה
זה לא קסם- זו שיטה שעובדת.
איך זה עובד?
שלב 1 – אבחון אישי
(להבין מה מפעיל אותך)
נזהה את הטריגרים שמפעילים את החרדה שלך.
נבין איך הגוף והמחשבות שלך מגיבים
שלב 2 – טיפול מעשי בזמן אמת
(ללמוד להשתחרר במקום)
שימוש בטכניקות EMDR ו-NLP להורדת החרדה תוך דקות
תרגול כלים שיעזרו לך להתמודד גם מחוץ לפגישות
שלב 3 – טיפול בשורש הבעיה
(כדי שהחרדה לא תחזור שוב ושוב)
נאתר את הדפוסים שיוצרים את החרדה
נלמד איך לשנות את התגובה האוטומטית – כך שהחרדה תפסיק לשלוט בך
✨המלצות ממטופלים ותוצאות בשטח✨
השיחות שלנו לאורך הדרך-
לבדיקת התאמה ופרטים נוספים, השאירו פרטים ואחזור אלייך בהמשך✨
מי אני ולמה אני עושה את זה?
נעים להכיר, תומר מילר.
במשך השנים חקרתי ולמדתי איך באמת אפשר להשתחרר מחרדות, מתקיעויות רגשיות ומדפוסים שמונעים מאיתנו להתקדם.
בתוך המסע האישי ומקצועי שלי, גיליתי שטיפול שלא מסתמך רק על שיחה, אלא משלב גם עבודה עמוקה עם הגוף והנפש—יכול להביא לשינוי מהיר ומשמעותי.
למדתי והוכשרתי בשיטות טיפול מתקדמות שמאפשרות שינוי אמיתי: ️
✔ EMDR – לעיבוד ושחרור זיכרונות רגשיים
️✔ NLP – לשינוי דפוסים מחשבתיים שמזינים חרדה
️✔ IEMT – להקלה מהירה מתקיעויות רגשיות ️
✔ פסיכותרפיה גופנית – לחיבור בין הגוף לרגש ושחרור חסמים
עם ניסיון של למעלה מ8- שנים, ליוויתי עשרות אנשים בדרך ליציבות רגשית, ביטחון עצמי ושלווה פנימית. אני מאמין שטיפול טוב צריך להביא הקלה כבר עכשיו, אבל גם למנוע מהחרדה לחזור שוב ושוב. לא חייבים להישאר בתוך החרדה – יש דרך אחרת. אני כאן כדי לעזור לך למצוא אותה.
⬇מה התהליך שלנו מפה והלאה?⬇
כל מה שנשאר לך לעשות הוא להשאיר את הפרטים ונדבר
עדיין מתלבטים?
בואו נכיר ברשתות ואז נעלה לשיחה!
שאלות תשובות
❓כמה זמן עד שאראה תוצאות?
💬 ברוב המקרים, כבר מהמפגש הראשון תהיה ירידה משמעותית ברמות החרדה. ככל שנתקדם תלמד איך לנהל את התחושות האלו בעצמך.
❓מה ההבדל בין EMDR לNLP?
💬 EMDR הוא תהליך שעובד ישירות על המוח, עוזר לעבד חוויות עבר ולהוריד את העומס הרגשי שהן יוצרות. NLP מתמקד בשינוי דפוסי חשיבה אוטומטיים כדי שתוכל להתמודד אחרת עם מצבים שמעוררים חרדה. שילוב של שניהם יוצר שינוי עמוק גם ברמה התודעתית וגם ברמה הרגשית.
❓מה אם כבר ניסיתי טיפולים בעבר וזה לא עזר?
💬 הרבה אנשים שמגיעים אלי ניסו שיטות אחרות לפני כן אבל לא קיבלו כלים פרקטיים להתמודד עם החרדה מחוץ למפגשים, השיטה כאן מבוססת על תרגול בזמן אמת, כך שכבר במהלך הטיפול תרגיש שינוי ולא רק "תדבר על הבעיה".
❓האם השיטה מחליפה טיפול תרופתי?
💬 לא בהכרח. חלק מהמטופלים שלי מחפשים אלטרנטיבה טבעית לפני שהם פונים לתרופות, ואחרים רוצים לשלב בין השיטות, המטרה היא לעזור לך להרגיש שליטה בחיים שלך- בין אם עם או בלי תרופות בהתאמה למה שנכון לך.
❓כמה מפגשים צריך?
💬 זה תלוי במורכבות של המצב האישי שלך אבל לרוב 10 פגישות יוצרות שינוי משמעותי. כבר בפגישה הראשונה נוכל להעריך כמה זמן יקח להגיע למקום יציב יותר.
❓מתי חרדה מופיעה ולמי זה מתאים?
💬 חרדה יכולה להופיע בכל שלב בחיים, אבל רוב האנשים שמגיעים אליי חווים אותה בעקבות מצבים מסוימים: ️
✔ פירוק זוגיות – התחושה שהקרקע נשמטה, הפחד מהלא נודע, והתמודדות עם אובדן מערכת יחסים. ️
✔ שינוי או חוסר יציבות בעבודה – חוסר ודאות כלכלית, לחץ מתמשך, או תחושה של חוסר סיפוק מקצועי. ️
✔ תחושת תקיעות בחיים – חוסר כיוון, תחושה של חוסר שליטה, או פחד לקבל החלטות גדולות.
️✔ חרדה כללית (GAD) – דאגות בלתי פוסקות, מתח כרוני, ומחשבות טורדניות בלי טריגר ברור.
לא משנה איך זה מופיע אצלך – אפשר ללמוד איך . להשתחרר מזה ולהחזיר לעצמך את השקט הפנימי.